Mozgásközpont

Olyan egyénre szabott mozgásprogramot hozunk létre társszervezeteink jóvoltából, amelyben az ember elvesztett, öröklött tulajdonságainak megismerésére, megértésére, megőrzésére, és újra kifejlesztésére irányul.

Öngyógyító-önfejlesztő tapasztalataink révén nemcsak betegségeitől szabadulhat meg mozgásterápiánkat alkalmazva, hanem egy új életet is képes lesz kialakítani Önmagának és családjának.

Miért hatékony a módszerünk?

Gerinc degeneratív rendellenességeinek helyreállításában, a gerinc melletti apró izmok és idegek regenerációjában első számú a módszerünk.

Külön idő –és helyráfordítás nélküli mozgásforma, amely felszabadítja a testet és a lelket.

Megelőzés és gyógyítás szempontjából tökéletes választás a beteg és egészséges egyéneknek is.

Élettanilag helyes mozgásformák és életvitel elsajátításához járul hozzá.

Az élet minden szegmensében nagyfokú teljesítménynövelés érhető el vele.

Kinek szól? Kinek ajánlom?

– Aki gerinc betegséggel küzd, vagy más mozgászerevi problémája van

– Akinek reumatikus és keringési betegsége van

– Aki túlsúllyal küzd, vagy éppen erősödni szeretne

– Aki szeretne még több életerővel, vitalitással rendelkezni

– Akit rendszeresen stressz ér, és szeretne megszabadulni tőle

– Akikek fontos a saját egészségének megőrzése, helyreállítása;

– Aki szeretné hatékonyan növelni szellemi, fizikai erejét, egészségét megőrizni.

Hogyan segíthet a módszerünk?

  • Gerinc és nyaki csigolyák kimozgatása
  • Gerinc problémák  és végtagfájdalmak esetén
  • Tüdő kapacitásának és a vitál kapacitásunk növeléséhez
  • Vérkeringés serkentése, a szív munkájának könnyítése
  • Magas vérnyomás csökkentése
  • Az agyi erek állapotának javítása
  • Koncentráció növelése
  • Görcsös izomzat ellazítása
  • A gerincből kilépő idegek erősítése, kommunikációjának növelése
  • Segítjük a méregtelenítését a testét

A módszer segítségével komoly javulás érhető el:

  • A gerinc elváltozásainak és rendellenességeinek, valamint derékfájás és nyakfájás esetén;
  • A fáradékonyság és idegesség, stressz jelentkezésekor;
  • Érrendszeri, légzőszervi panaszok esetén;
  • Csontritkulás esetén.

 Hogyan fejleszthető ki új életforma?

Életforma műhelyünkben átadjuk a minőségi élet kulcsait: mozgás, táplálkozás, rendszeresség és helyes gondolatok kialakításának alapjait. Ebben első számú módszer a Zöldség Mágnás életmód programja.

A nulladig lépés az egyén feltérképezése, igényeinek feltárása, céljai egyeztetése. Ez után az egyéni és csoportos foglalkozások kialakítása, a testmozgás rendszeresítése következik. Majd az egyéni táplálkozási szokások újra gondolása, beállítása, és a mozgással való kombinációja. Majd pedig megtanítjuk különleges relaxációs technikánkat, melyet bárhol, bármikor alkalmazhat.

Mindenhez szakmai tapasztalatomat és a legújabb tudományokat kapcsolom az egészség coachingtól az táplálkozástudományokig, valamint a mozgásterápiáig.

Hogyan tud csatlakozni mozgásformánkhoz?

Hetente többszőr, rendszeresen tartunk mozgásterápiás foglalkozásokat Budapesten, és vidéken is egyaránt.

Pontos helyszínekről kérem érdeklődjön és kérjen tájékoztatást még ma!

 

 

Lépjen velünk kapcsolatba! Tudjon meg többet módszerünkről, lehetőségeinkről!

Tegye fel kérdéseit vagy jelentkezzen személyes életmód coachingra! Várjuk szeretettel!