Öntsünk tiszta vizet a pohárba

Öntsünk tiszta vizet a pohárba

Tudtad, hogy az egészséges víz fogyasztásával a legtöbb szokásos betegség előfordulási esélye nagymértékben csökkenhet? A legtöbb szokásos betegség kialakulásának esélye csökkenthető az egészséges, tiszta víz fokozott bevitelével. A fejfájás, a magas vérnyomás, a hátfájdalom, a köszvény, a terhességi hányinger, mind enyhíthetőek az egészséges víz, és a test folyadékszintjének szabályozásával. A víz nem csodaszer, de nagyon […]

Cukorbetegség megfordítása

Cukorbetegség megfordítása

A cukorbetegség, mint tudjuk egy anyagcsere rendellenesség, melynek kordában tartása mindenkinek az érdeke. Az tudni kell, hogy a gyógyszerek mellett azonban más alternatíva is kezünkben van. Az életmód meghatározó tényező: megfelelő minőségű folyadékbevitel, azaz víz fogyasztás, kiegyensúlyozott táplálkozás és állandó mozgás, sport kell a teljes elkerüléshez, illetve a regenerációhoz. Alapvetően az anyagcsere működésünket kell visszaállítani. […]

3 legsikeresebb trükk a fogyáshoz

3 legsikeresebb trükk a fogyáshoz

Nézzük sorra a trükköket: 1, Olyan fogyókúrát válasszunk, amely elég kiegyensúlyozottan tartalmaz fehérjét-szénhidrátot-és zsírt juttat a szervezetünkbe, kalória nagysága pedig eléri a 2100-2300 kcal egy nap. Alapvető, hogy ne vonjuk meg magunktól a testünk építő köveit, és energiát, hiszen annak súlyos hatásai lehetnek. Vannak diéták, amelyek a szénhidrátokat zárja ki, van ami a zsírt. Ezeket […]

Zöldségeket beszélek #4

Zöldségeket beszélek #4

Sziasztok! Videómban a zöldségek fantasztikus hatásairól fogok nektek beszélni. Rengeteg kérdés vetődik fel előadásaimon, hogy pontosan mi mire jó, hogyan hat és legfőbb képen mit lehet salátán kívül belőlük elkészíteni. Ha érdekelnek a részletek és szeretnél az ingyenes előadásomon többet megtudni, akkor jelentkezz fel az alábbi ide kattintva!  

Rezsicsökkentő táplálkozás #3

Rezsicsökkentő táplálkozás #3

Sziasztok! A mai videómban adok nektek egy pár különleges módszert, hogyan lehet valódi rezsicsökkentést elérni, úgy hogy közben egészségesebb is leszel. Lehet, hogy az egészségesebb élet, nem is kerül olyan sokba? Ha érdekelnek a részletek és szeretnél az ingyenes előadásomon többet megtudni, akkor jelentkezz fel ide kattintva: Bejelentkezés az ingyenes előadásra

90 napos diéta mellékhatásai videó #2

90 napos diéta mellékhatásai videó #2

Feliratkozás ingyenes előadásomra: http://www.zoldsegeketbeszelek.hu/90-napos-fogyokura-helyett-eletmod-program 90 napos diéta mellékhatásait mutatom be videómban. Megismerheted, hogy miért előnyösebb a szétválasztó diéta helyett összetett életmód programot választani. A fogyás titka tehát nem a 90 napos diétában keresendő, hanem a rendszeres élemód tevékenységekben. Egy olyan módszert ismerhetsz meg ingyenes előadásunkon, amely könnyen érthető, egyszerűen beilleszthető a napi rutinba. Feliratkozás ingyenes […]

Fedezd fel hogyan lehetsz boldogabb, egészségesebb! (videó)

Fedezd fel hogyan lehetsz boldogabb, egészségesebb! (videó)

A boldogabb élet kulcsai a kezünkben vannak. Videómban bemutatom neked a harmonikus élet piramisát, azt amely hozzájárulhat egészséged visszaszerzéséhez, megtartásához. A Zöldség Mágnás, Kertész-Kiss Tamás vagyok. A célom, hogy egyre egészségesebb legyen a magyar társadalom. A módszerem segít abban, hogy egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb legyél. Ha érdekelnek a részletek, akkor iratkozz fel az ingyenes előadásomra az […]

Dió, az élet magja

Dió, az élet magja

Elég kevés szó esik a dióról, mint az egyik létfontosságú napi élelmiszerről. Pedig tudni kell róla, hogy 25 gramm (egy maréknyi kb.) tartalmazza az Omega-3 zsírsav napi 97%-át, a réz bevitelünk 20%-át, a magnézium 42,5%-át. Nemcsak, hogy energiával tölt fel bennünket, hanem rengeteg értékes tápanyagot is tartalmaz, mely könnyen hasznosítható testünknek. Nemcsak létfontosságú zsírokban gazdag, […]

Dr. Oz titkos fogyasztó itala

Dr. Oz titkos fogyasztó itala

Dr. Oz-t sokak számára nem szükséges bemutatni. Fantasztikus orvos, és közéleti személyiség, aki rendkívül sokat tesz az egészségesebb életvitelért. Egy szuper titkos fogyókúrás receptet osztott meg pár éve, ami igen jól beváltt eddig. Igaz, nem csak ennek a fogyasztásával lehet feles kilóinktól megszabadulni, hanem helyes táplálkozással, mozgással. Íme a recept: 1 csésze frissen facsart grapefruit […]

Helyszín változás

Helyszín változás

Sziasztok! Helyszín változás! A holnapi nyílt napunk a III.ker. Szérűskert utcai irodánkban lesz megtartva. Egy-két férő hely még van, aki érdekel kérjük jelentkezzen be: http://www.zoldsegeketbeszelek.hu/eloadasok/