Tantuszok potyognak

Tantuszok potyognak

Tantuszok potyogtak folyamatosan az előadáson és még utána is. Hosszú ideje sok gondom volt/van a táplálkozással kapcsolatosan. Emiatt és általában is sokat hallottam erről a témáról. Az előadáson hallottak alapján,  ha eddig csak tudtam, most már értem is, hogy az élelmiszer ÉLŐ anyag. Bizonyára nem véletlenül az “él-elem”szót találtak erre ki annak idején. Nagyon tetszett […]

Változásra buzdítunk

Változásra buzdítunk

Csodásan éreztem magam a háromnapos képzésen. Nagyon sok megértést és erőt kaptam ahhoz,hogy most már tényleg változtassak az étkezési szokásaimon.Eddig is tudtam, hogy jó lenne sokkal több zöldséget, gyümölcsöt, magokat enni, mint húst, tésztát és társait, de a a magyarázat általában csak annyi volt, “MERT EZEK EGÉSZSÉGESEBBEK”. Tomitól igazi, egyszerű, konkrét megértéseket kaptam, amik valóban […]

Hétvégi kaland folytatása

Hétvégi kaland folytatása

Először is szeretnénk megköszönni a nagyon informatív hétvégét, tök jól éreztük magunkat!:) Ami engem az egészben leginkább megfogott, hogy sikerült egy teljesen új világot megismerni (legalábbis ami a táplálkozást illeti). Azt vettük észre, hogy a bevásárlásnál most már olyan polcok előtt is megállunk, amelyek létezéséről eddig nem is tudtunk vagy simán elmentünk mellette. Persze mindez […]

Sikertörténet egy anyukától

Sikertörténet egy anyukától

Hat hónapja kezdtem el a Zöldség Mágnás által javasolt diétát és mozgásprogramot. Előtte azonban feltérképeztük személyes problémáimat, ami mint kiderült sok betegség okozója lehet, amellyel már évek óta küzdök. Izgalmas és egyedi módon sikerült újból ezen problémáimat megközelíteni, és átalakítani. Magamban megoldást találtam rá. Közben elkezdtem az életmódprogramot is. Egyszerű és könnyen elkészíthető ételek és […]