Fedezze fel hogyan tudunk segíteni Önnek!

    Táplálkozási, életmód trükkök, tippek egy egészségesebb élethez! Fedezze fel rejtett képességeit!

    Életvezetés

    Egyénre szabottan a személyes coaching megkölezítésével feltárjuk problémái gyökerét, és utat mutatunk problémái leküzdésében. Azoknak ajánljuk, akik szeretnének gyorsan, hatékonyan fejlődni az egyénre fókuszálva.

    Legyen Ön is Milliomos!

    Alapvetően megtanítjuk arra, hogyan tud ismét egészséges életet élni. Minden olyan titkot átadunk, amire szükséged lehet egy boldogabb, színesebb és egy elégedett élethez!

    Mozgásközpont

    Olyan egyénre szabott mozgásprogramot hozunk létre társszervezeteink jóvoltából, amelyben az ember visszanyeri energiaszintjét, mozgékonyságát, miközben gerince és a test minden része megfiatalodik.

    Nincs jobb orvosság a boldogságnál. Maximum a nevetés.

    Projektünk célja egyértelmü: Egyszerű, könnyű, megfizethető ugyanakkor egészsges életmód programot szeretnénk átadni, megtanítani. Annak érdekében, hogy visszaszerezzük életkedvünket, egészségünket. Megtanuljunk élni a lehető legjobban, minden életkörülmény között. Hazai és külföldi szakmai munkáinkban elsősorban a rehabilitációs mozgásfejlesztés, táplálkozástudományi kutatás, valamint a pozitív személyiségfejlesztés áll. A hozzájuk szorosan kapcsolódó relaxációs technikák és a táplálkozási magatartás kutatásával, integrálásával foglalkozunk immár 15 éve.
    Munkatársainkkal számos sikert érünk el az ember veleszületett regenerációs képességének újra megtanításával, visszaállításával. Célunk az, hogy Magyarországon egyre többek legyenek képesek tartósan egészségesek maradni és ismét azzá válni.

    Csapatunk

    Célunk az, hogy Magyarországon egyre többek legyenek képesek tartósan egészségesek maradni és ismét azzá válni. Tartson velünk az egészség útján!
    Kertész-Kiss Tamás, M.Sc.,
    Alapító, Egészség coach, Személyes és üzleti coach, Táplálkozástudományi szakértő
    Kertész Anna, B.Sc.
    Alapító, Személyes coach, egészségfejlesztő - rekreációs szakember, jóga mesteroktató

    Ezt beszélik rólunk

    Készen áll a változásra? Ha igen, jelentkezzen be konzultációra!

    Legfrissebb híreink

    • Jun, 1

      Öntsünk tiszta vizet a pohárba

      Tudtad, hogy az egészséges víz fogyasztásával a legtöbb szokásos betegség előfordulási esélye nagymértékben csökkenhet? A legtöbb szokásos betegség kialakulásának esélye csökkenthető az egészséges, tiszta víz fokozott bevitelével. A fejfájás, a magas vérnyomás, a hátfájdalom, a köszvény, a terhességi hányinger, mind enyhíthetőek az egészséges víz, és a test folyadékszintjének szabályozásával. A víz nem csodaszer, de nagyon […]

      Read more
      May, 24

      Cukorbetegség megfordítása

      A cukorbetegség, mint tudjuk egy anyagcsere rendellenesség, melynek kordában tartása mindenkinek az érdeke. Az tudni kell, hogy a gyógyszerek mellett azonban más alternatíva is kezünkben van. Az életmód meghatározó tényező: megfelelő minőségű folyadékbevitel, azaz víz fogyasztás, kiegyensúlyozott táplálkozás és állandó mozgás, sport kell a teljes elkerüléshez, illetve a regenerációhoz. Alapvetően az anyagcsere működésünket kell visszaállítani. […]

      Read more
    • May, 17

      3 legsikeresebb trükk a fogyáshoz

      Nézzük sorra a trükköket: 1, Olyan fogyókúrát válasszunk, amely elég kiegyensúlyozottan tartalmaz fehérjét-szénhidrátot-és zsírt juttat a szervezetünkbe, kalória nagysága pedig eléri a 2100-2300 kcal egy nap. Alapvető, hogy ne vonjuk meg magunktól a testünk építő köveit, és energiát, hiszen annak súlyos hatásai lehetnek. Vannak diéták, amelyek a szénhidrátokat zárja ki, van ami a zsírt. Ezeket […]

      Read more
      May, 4

      Zöldségeket beszélek #4

      Sziasztok! Videómban a zöldségek fantasztikus hatásairól fogok nektek beszélni. Rengeteg kérdés vetődik fel előadásaimon, hogy pontosan mi mire jó, hogyan hat és legfőbb képen mit lehet salátán kívül belőlük elkészíteni. Ha érdekelnek a részletek és szeretnél az ingyenes előadásomon többet megtudni, akkor jelentkezz fel az alábbi ide kattintva!  

      Read more
    • Apr, 26

      Rezsicsökkentő táplálkozás #3

      Sziasztok! A mai videómban adok nektek egy pár különleges módszert, hogyan lehet valódi rezsicsökkentést elérni, úgy hogy közben egészségesebb is leszel. Lehet, hogy az egészségesebb élet, nem is kerül olyan sokba? Ha érdekelnek a részletek és szeretnél az ingyenes előadásomon többet megtudni, akkor jelentkezz fel ide kattintva: Bejelentkezés az ingyenes előadásra

      Read more
      Apr, 19

      90 napos diéta mellékhatásai videó #2

      Feliratkozás ingyenes előadásomra: http://www.zoldsegeketbeszelek.hu/90-napos-fogyokura-helyett-eletmod-program 90 napos diéta mellékhatásait mutatom be videómban. Megismerheted, hogy miért előnyösebb a szétválasztó diéta helyett összetett életmód programot választani. A fogyás titka tehát nem a 90 napos diétában keresendő, hanem a rendszeres élemód tevékenységekben. Egy olyan módszert ismerhetsz meg ingyenes előadásunkon, amely könnyen érthető, egyszerűen beilleszthető a napi rutinba. Feliratkozás ingyenes […]

      Read more
    • Apr, 11

      Fedezd fel hogyan lehetsz boldogabb, egészségesebb! (videó)

      A boldogabb élet kulcsai a kezünkben vannak. Videómban bemutatom neked a harmonikus élet piramisát, azt amely hozzájárulhat egészséged visszaszerzéséhez, megtartásához. A Zöldség Mágnás, Kertész-Kiss Tamás vagyok. A célom, hogy egyre egészségesebb legyen a magyar társadalom. A módszerem segít abban, hogy egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb legyél. Ha érdekelnek a részletek, akkor iratkozz fel az ingyenes előadásomra az […]

      Read more
      Feb, 6

      Dió, az élet magja

      Elég kevés szó esik a dióról, mint az egyik létfontosságú napi élelmiszerről. Pedig tudni kell róla, hogy 25 gramm (egy maréknyi kb.) tartalmazza az Omega-3 zsírsav napi 97%-át, a réz bevitelünk 20%-át, a magnézium 42,5%-át. Nemcsak, hogy energiával tölt fel bennünket, hanem rengeteg értékes tápanyagot is tartalmaz, mely könnyen hasznosítható testünknek. Nemcsak létfontosságú zsírokban gazdag, […]

      Read more
    • Feb, 6

      Dr. Oz titkos fogyasztó itala

      Dr. Oz-t sokak számára nem szükséges bemutatni. Fantasztikus orvos, és közéleti személyiség, aki rendkívül sokat tesz az egészségesebb életvitelért. Egy szuper titkos fogyókúrás receptet osztott meg pár éve, ami igen jól beváltt eddig. Igaz, nem csak ennek a fogyasztásával lehet feles kilóinktól megszabadulni, hanem helyes táplálkozással, mozgással. Íme a recept: 1 csésze frissen facsart grapefruit […]

      Read more
      Jan, 13

      Helyszín változás

      Sziasztok! Helyszín változás! A holnapi nyílt napunk a III.ker. Szérűskert utcai irodánkban lesz megtartva. Egy-két férő hely még van, aki érdekel kérjük jelentkezzen be: http://www.zoldsegeketbeszelek.hu/eloadasok/

      Read more